ЧЕГО ИЗБЕГАТЬ ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ?

Во время беременности необходимо защищать себя и ребёнка от вредных воздействий, которых, сожалению, немало в современном мире.


Вот список, который поможет Вам разобраться, чего действительно надо избегать, будучи беременной, и избавиться от лишних страхов.


1.         Радиоактивное излучение.

2.         Рентгеновское излучение.

3.         Наркотики.

4.         Алкоголь.

5.         Курение, в том числе пассивное.

6.         Лекарства (в том числе инъекции), а исключением экстренных ситуаций, при условии, что врач знает, что Вы беременны.

7.         Контакт с больными краснухой.

8.         Горячие и длительные ванны.

9.         Кошачьи испражнения (так как кошки - переносчики токсоплазмоза).

10.       Прыжки, висы на перекладине нельзя сильно тянуться вверх, например, вешая бельё).

11.       Некоторые травы: алоэ, гиацинт, ушица, лилия белая, багульник, папоротник, петрушка (в большом количестве в первые два триместра беременности), сон-трава, фенхель, толокнянка (медвежье ухо), молочай, пижма, софора толстоплодная, хмель, солодка.

12.       Фильмы и книги, в которых есть насилие, кровавые сцены, зло и ужасы.

13.       Сырое мясо (его соприкосновение с другими продуктами), непрожаренные мясо или рыба.

14.       Хронические запоры.


Постарайтесь свести к минимуму:


1.         Стрессовые ситуации.

2.         Электромагнитное   излучение, идущее от телевизора и монитора компьютера.

3.         Чрезмерные физические нагрузки.

4.         Клизмы, спринцевания (из-за рефлекторного сокращения матки).

5.         Слишком громкую, негармоничную музыку, особенно компьютерную (рок, поп и другие стили, в которых есть неестественный для ребёнка ритм).

6.         Вибрации.

7.         Кофеин (кофе, чёрный чай).

8.         Заболевания, протекающие с высокой  температурой  (в  том  числе грипп), особенно в I триместре.

9.         Контакт с бытовыми химическими веществами (краски для волос, косметика, парфюмерия, моющие и чистящие средства, стиральные порошки - проверьте заново свою чувствительность к ним и уменьшите контакт до минимума).

10.       Запахи (пары) красок, лаков и других химических веществ.

11.       Рафинированный сахар (используйте жёлтый сахар).


Если Вы уже столкнулись с чем-то из этого списка, не паникуйте, но постарайтесь с этого момента вести здоровый образ жизни.

Не ждите второго триместра, чтобы избегать вышеописанных вещей. Ваш ребёнок особенно уязвим на самом раннем сроке беременности, но Вы должны его защитить в течение всей беременности и после.


«Самым критическим (для физического тела ребёнка) является период между 4-й и 9-й неделями беременности. С 3-й по 12-ю недели беременности идёт формирование органов. Лекарственные препараты повреждают тот орган, который в настоящее время находится в развитии».

Баннер
 
Дальше:

Рацион беременных

Питание беременных: Белки

News image

По данным ученых, те малыши, мамы которых во время беременности получают с пищей достаточное количество белка, имеют лучшие показатели роста ...

Питание беременных: Жиры

News image

Жиры - это основной источник запасов «длительной» энергии в организме. Растительные жиры содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые могут влиять на ...

Питание беременных: Углеводы

News image

Углеводы - это основное «быстрое» энергетическое топливо для организма. При его недостатке расходуются белки, а это ведет к тому, что ...

От беременности до родов:

Прикрепление плаценты по передней и задн

News image

Следующим желанием женщин, которые, наконец, увидели заветные две полоски на ...

Дисфункция плаценты: проявления, симптом

News image

Дисфункция плаценты, или фетоплацентарная недостаточность, - это синдром, обусловленный физиологическими ...

Сонливость во время беременности

News image

Обычно в самом начале беременности женщины испытывают сильную сонливость. Это ...

Движение плода во время беременности

News image

Начиная с 5-го месяца беременности, женщина чувствует периодические движения плода. ...

Питание беременных: Белки

News image

По данным ученых, те малыши, мамы которых во время беременности ...

Как происходит зачатие?

News image

Оплодотворение зрелой яйцеклетки происходит в результате полового акта между половозрелыми ...

Как зачать девочку (мальчика)?

News image

Во все времена родителей интересовало, как спланировать пол своего малыша. ...

Первые признаки и симптомы беременности

News image

Прекращение менструации - это первый признак беременности. Её отсутствие может ...