Мамы близнецов часто говорят, что проводят большую часть времени первые недели и месяцы послеродового периода, заключенные в комфортабельное кресло с младенцем у каждой груди. Большинство матерей, имеющих двойню, жалуются на то, что их младенцы никогда не утихают в одно и тоже время. Это делает достаточный отдых весьма проблематичным. Вам необходима для этого помощь.
Кроме того, Вам в первую очередь необходимы полноценные еда и питьё. Если Вы сами недостаточно едите, то как Вы можете своим молоком накормить два голодных рта? Запомните, что Вы сейчас кушаете за троих!
Пейте от 8 до 12 стаканов жидкости вдень.
Кормление двойни можно организовать по-разному. Вы можете кормить каждого отдельно. Но таким образом может потребоваться десять и более часов в день лишь для кормления. Это не шутка! Можно же кормить и одновременно. Комбинируя индивидуальные и групповые кормления, давайте каждому малышу хотя бы одно «личное» кормление в день. Такой подход сокращает общее число часов, идущих на кормление, но позволяет Вам немного пообщаться с каждым из них.
Может быть, Вы захотите поставить в холодильник сцеженное молоко, чтобы папа мог дать его другому ребёнку во время индивидуального кормления, или для того, чтобы Вы могли немного поспать.
Очень важно осознавать, что каждый из близнецов имеет свою индивидуальность. Их нужды и режим кормления отличаются. Не старайтесь относиться к ним одинаково.
Кормление грудью может дать Вам ощущение, что Вы скорее «молочная корова», а не мать. Если Вы обеспокоены тем, что у Вас может быть недостаточно молока, помните, что в прошлом кормилица могла выкормить шестерых малышей одновременно. Вы, однако, должны достаточно отдыхать и питаться чрезвычайно хорошо. Постарайтесь, если у Вас получится, приучить детей к определённому порядку еды и сна, тогда у них появится представление о своём собственном ритме.
Кормление тандемом
(параллельное кормление двух детей-погодков)
Кормление тандемом - это одновременно и радость, и вызов. Такая практика распространена среди многих туземных народов. Точно так же многие культуры это не одобряют, поскольку это является слишком большой нагрузкой для матери, которая, возможно, плохо питается.
Если Ваши детишки идут один за другим по возрасту и Вы хотите кормить грудью их обоих, Вы должны будете питаться чрезвычайно хорошо и часто, чтобы поддерживать уровень сахара в крови от резкого падения, и много пить.
Отдых, отдых и ещё раз отдых - вот самое необходимое, иначе Ваша нервная система быстро перегорит. И Вы не сможете сначала нормально выносить, а потом родить и выкормить своего следующего малыша. Отдыхайте и по-настоящему будьте мамой. У Вас ещё будет время для всего остального, когда малыши подрастут и будут сами слишком заняты для того, чтобы сосать грудь.
| Кормление грудью в общественных местах< | >Кормление грудью у рожениц с особыми проблемами здоровья |
|---|
