Опасность излишнего набора веса во время беременности

Большинство женщин рано или поздно задаются вопросом: а не много ли она весит? Опасность излишнего набора веса для беременныхИ при утвердительном ответе в ход идут различные диеты: жесткие и не очень. Но все меняется с наступлением беременности. Казалось бы, в этом случае набор веса нормальное явление, но даже здесь есть границы. Потому что чрезмерный набор веса может угрожать здоровью будущего малыша.

Как формируется избыточный вес?

В чем причина излишнего веса? Как правило, она весьма традиционна – переедание. За чувство насыщения в мозге отвечает участок под названием гипоталамус. В следствие нарушение его функционирования, человек начинает, есть больше. В итоге, вся полученная с пищей энергий, не успевает израсходоваться и переходит в жировые отложения.

Следующая причина набора излишнего веса – малоподвижный образ жизни. Многие думают, что при беременности нельзя заниматься никакими нагрузками. На самом деле это не так. Под руководством грамотного тренера можно заниматься специальными упражнениями – это будет только хорошей подготовкой к родам.

Медиками была разработана специальная таблица, в соответствие с которой видно насколько должен увеличиться вес женщины в соответствие с неделей беременности. При этом необходимо различать три типа беременных женщин:

  • Наличие избыточного веса до начала беременности. Количество употребляемых калорий должно быть под контролем.
  • Недостаток массы тела до начала беременности. Количество калорий нужно увеличить.
  • Молодые мамы, организм, которых ещё не окреп.

Что таит в себе избыточный вес?

Чем опасен избыточный вес при беременности? Для мамы и ребенка существует ряд угроз. В первую очередь – это нарушения в эндокринной системе, нервной системе и сердечно сосудистой системе. Также это может стать причиной многих серьезных заболеваний, таких как диабет, гипертония, гиперкоагуляция, преэкламсия. Избыточный вес может стать причиной преждевременных родов или даже выкидыша. Возрастают и риски экстренного кесарево сечения. И именно из-за излишнего веса операция будет иметь высокую степень сложности. Но даже при естественных родах могут возникнуть непредвиденные осложнения: чрезмерная потеря крови, инфекции мочевыводящих путей, а также травмы плечиков ребенка. Увеличивается и срок реабилитации после родов.

Влияет избыточный вес и на ребенка. Есть риск, что он тоже родится с большой массой тела. Плод может развиваться с задержкой. Увеличивается и риск невралгических болезней, а также серьезных пороков сердца. Из-за слоя жира в теле матери невозможно достоверно убедиться в патологиях плода. И, несомненно, ребенку передастся генетическая склонность к ожирению.

Поэтому во время беременности важно правильно питаться и заниматься лечебной гимнастикой. Благодаря этим двум факторам, вы сможете похудеть и дать плоду нормально развиваться. Но, ни в коем случае нельзя садиться на жесткие диеты или на голод! Это нанесет вред и женщине, и ее ребенку.

 
Дальше:

Рацион беременных

Правильное питание во время беременности

News image

Во время беременности женщинам важно отдавать предпочтение щадящей кулинарной   обработке блюд - отвариванию, тушению, а не жарке. Приготовление «на пару» ...

Питание беременных: Белки

News image

По данным ученых, те малыши, мамы которых во время беременности получают с пищей достаточное количество белка, имеют лучшие показатели роста ...

Питание беременных: Жиры

News image

Жиры - это основной источник запасов «длительной» энергии в организме. Растительные жиры содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые могут влиять на ...

От беременности до родов:

Прикрепление плаценты по передней и задн

News image

Следующим желанием женщин, которые, наконец, увидели заветные две полоски на ...

Дисфункция плаценты: проявления, симптом

News image

Дисфункция плаценты, или фетоплацентарная недостаточность, - это синдром, обусловленный физиологическими ...

Сонливость во время беременности

News image

Обычно в самом начале беременности женщины испытывают сильную сонливость. Это ...

Движение плода во время беременности

News image

Начиная с 5-го месяца беременности, женщина чувствует периодические движения плода. ...

Питание беременных: Белки

News image

По данным ученых, те малыши, мамы которых во время беременности ...

Как происходит зачатие?

News image

Оплодотворение зрелой яйцеклетки происходит в результате полового акта между половозрелыми ...

Как зачать девочку (мальчика)?

News image

Во все времена родителей интересовало, как спланировать пол своего малыша. ...

Первые признаки и симптомы беременности

News image

Прекращение менструации - это первый признак беременности. Её отсутствие может ...