Аромотерапия во время беременности

Аромотерапия во время беременностиАромотерапия - прогрессивное направление в области медицины. Уже доказав свой целебный эффект, она все больше завоевывает популярность среди населения всех стран мира. Её действие основывается на использовании ароматических масел, извлеченных из частей различных растений.
Аромотерапия помогает укрепить физическое или душевное здоровье, повысить иммунитет и в целом улучшить самочувствие. К тому же очень важно поднять тонус и обрести гармонию тела и духа в такой ответственный период в жизни, как беременность.

Среди процедур, в ходе которых используются ароматические масла, можно выделить массаж, ингаляции, втирания, компрессы, полоскания горла и рта, а так же принятие ванн. Ни в коем случае не следует употреблять масла внутрь и допускать их попадания в глаза. Так же перед тем, как принять решение заняться аромотериапией, рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Так как все ароматические масла очень концентрированы, то перед применением их следует развести в масле-основе, в качестве которого можно использовать масло из виноградных косточек, миндальное, персиковое, соевое, рапсовое и даже подсолнечное рафинированное. Так же существуют не жирные основы, например, лосьоны, представляющие собой смесь эмульгированного масла и воды. Обычно ароматические масла разводят по пропорции 5 капель вещества на 15 мл основы. Лучше наводить небольшое количество смеси, рассчитанное на однократное применение, так как при длительном хранении она может потерять свои целебные свойства.

Стоит отметить, что некоторые вещества могут вызвать аллергию. Чтобы убедиться в обратном, лучше сделать тест. Разведенное в лосьоне масло нанесите на ключицу или кожу за ухом. Если через 12 часов аллергической реакции не последовало, то можно смело приступать к лечению или оздоровлению методами аромотерапии.

Данная методика предполагает, что достичь оптимального терапевтического эффекта можно, смешав несколько ароматических масел. Главное, чтобы они все оказывали один и тот же эффект, подходили друг другу и были взяты в нужных пропорциях.
 
Дальше:

Рацион беременных

Питание беременных: Углеводы

News image

Углеводы - это основное «быстрое» энергетическое топливо для организма. При его недостатке расходуются белки, а это ведет к тому, что ...

Правильное питание во время беременности

News image

Во время беременности женщинам важно отдавать предпочтение щадящей кулинарной   обработке блюд - отвариванию, тушению, а не жарке. Приготовление «на пару» ...

Питание беременных: Жиры

News image

Жиры - это основной источник запасов «длительной» энергии в организме. Растительные жиры содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые могут влиять на ...

От беременности до родов:

Прикрепление плаценты по передней и задн

News image

Следующим желанием женщин, которые, наконец, увидели заветные две полоски на ...

Дисфункция плаценты: проявления, симптом

News image

Дисфункция плаценты, или фетоплацентарная недостаточность, - это синдром, обусловленный физиологическими ...

Сонливость во время беременности

News image

Обычно в самом начале беременности женщины испытывают сильную сонливость. Это ...

Движение плода во время беременности

News image

Начиная с 5-го месяца беременности, женщина чувствует периодические движения плода. ...

Питание беременных: Белки

News image

По данным ученых, те малыши, мамы которых во время беременности ...

Как происходит зачатие?

News image

Оплодотворение зрелой яйцеклетки происходит в результате полового акта между половозрелыми ...

Первые признаки и симптомы беременности

News image

Прекращение менструации - это первый признак беременности. Её отсутствие может ...

Как зачать девочку (мальчика)?

News image

Во все времена родителей интересовало, как спланировать пол своего малыша. ...