При появлении тошноты, необходимо ограничить потребление жидкости, можно попробовать за полчаса до подъема с постели съедать несладкий сухарь или прикладывать к области желудка теплый или холодный компресс.
Так же рекомендуется пересмотреть свой рацион и режим питания. Лучше есть чаще, но малыми порциями. Если тошнота появляется преимущественно по утрам, то основную массу блюд рекомендуется перенести на обед или ужин, и наоборот. Необходимо чаще бывать на свежем воздухе, прогулки благоприятствуют и развитию плода, и здоровью беременной.
Токсоплазмоз и беременность< | >Гемоглобин во время беременности |
---|