Последний месяц беременности

Последний месяц беременности для женщины является особенно трудным. Связано это с тем, что ребенок вырос до значительных размеров, его тяжело носить. Кроме того, матка давит на все органы, отчего они начинают работать в более трудных условиях. 1Появляются значительные отеки. Все это приводит к тому, что становится тяжело ходить. Ниже приведены наиболее частые сложности, возникающие на последнем месяце беременности, и способы облегчения жизни женщины.

Боль в пояснице на последнем месяце беременности

Из-за того, что живот тянет вперед, поясница прогибается, становится трудно ходить. Для облегчения ходьбы рекомендуется носить бандаж, делать специальные упражнения, направленные на снятие нагрузки с поясницы, выбрать удобную обувь. Для большего удобства рекомендуется носить обувь с задником и мягким подпяточником.

Изжога на последнем месяце беременности

Еще одно неудобство беременной женщины - это частая изжога. Это также связано с давлением плода на внутренние органы, отчего они начинают хуже работать. Лучший совет при изжоге - это питаться небольшими порциями еды. Лучше часто, но понемногу, не переедая.

Частое мочеиспускание на последнем месяце беременности

Любой беременной женщине присуще частое мочеиспускание. И вновь причина в давлении ребенка на мочевой пузырь. С этим бороться никак не получится, единственный способ - это при длительных прогулках заранее планировать свой маршрут, чтобы по пути не раз встретился туалет.

Молозиво на последнем месяце беременности

У многих женщин во время беременности наблюдается выделение жидкости из груди - молозива. У некоторых беременных оно необильное и не приносит особого дискомфорта. Если же выделения сильные, то рекомендуется пользоваться специальными прокладками для груди, которые размещаются в бюстгальтере.

Варикоз на последнем месяце беременности

Варикозное расширение вен - также частое и неприятное приложение беременности. Для уменьшения или исключения его возникновения рекомендуется носить специальные компрессионные колготки или чулки.

Смена настроения на последнем месяце беременности

А еще беременную женщину часто сопровождает постоянная смена настроения. Когда оно хорошее, то все нормально, как для ребенка и матери, так и для окружающих. В противном случае рекомендуется успокаиваться при помощи валерьянки, можно позаниматься йогой. Ну, а родным придется чуточку потерпеть.

Если вы будете прилежно следовать данным советам, вы хоть немного, но облегчите себе жизнь, и последний месяц беременности пройдёт для вас более комфортно.

 
Дальше:

Рацион беременных

Питание беременных: Белки

News image

По данным ученых, те малыши, мамы которых во время беременности получают с пищей достаточное количество белка, имеют лучшие показатели роста ...

Питание беременных: Жиры

News image

Жиры - это основной источник запасов «длительной» энергии в организме. Растительные жиры содержат полиненасыщенные жирные кислоты, которые могут влиять на ...

Правильное питание во время беременности

News image

Во время беременности женщинам важно отдавать предпочтение щадящей кулинарной   обработке блюд - отвариванию, тушению, а не жарке. Приготовление «на пару» ...

От беременности до родов:

Прикрепление плаценты по передней и задн

News image

Следующим желанием женщин, которые, наконец, увидели заветные две полоски на ...

Дисфункция плаценты: проявления, симптом

News image

Дисфункция плаценты, или фетоплацентарная недостаточность, - это синдром, обусловленный физиологическими ...

Сонливость во время беременности

News image

Обычно в самом начале беременности женщины испытывают сильную сонливость. Это ...

Движение плода во время беременности

News image

Начиная с 5-го месяца беременности, женщина чувствует периодические движения плода. ...

Питание беременных: Белки

News image

По данным ученых, те малыши, мамы которых во время беременности ...

Как происходит зачатие?

News image

Оплодотворение зрелой яйцеклетки происходит в результате полового акта между половозрелыми ...

Первые признаки и симптомы беременности

News image

Прекращение менструации - это первый признак беременности. Её отсутствие может ...

Как зачать девочку (мальчика)?

News image

Во все времена родителей интересовало, как спланировать пол своего малыша. ...