Запор после родов

Спастический и атонический запор в послеродовой период.

Систематическое, неполное или затруднённое опорожнение кишечника представляет собой запор. Временной период запора от суток и больше. Как во время вынашивания ребёнка, так и после его рождения одним из частых нарушений является воспалительное заболевание толстой стенки кишечника, колит.

Причины запоров в послеродовой период.

После рождения малыша многих женщин сопровождает это заболевание, что связано с давлением матки, а также резко изменяется гормональный фон. После родов матка ещё какое-то время сдавливает кишечник, поскольку её размеры ещё остаются увеличенными, в норму приходит примерно после восьми недель. Причина запора — ослабленные мышцы пресса и промежности.

Молодая мама, родившая ребёнка с помощью кесарева сечения, либо с разрывами промежности, на которые были наложены швы, боится тужиться, что также приводит к застою кишечника. Смещение кишечника на своё обычное положение, нерациональная диета, снижение двигательных свойств кишечника, переживания о новорождённом, семье – все это приводит к появлению в послеродовой период запоров.

Виды запора.

Принято выделять два вида запора после родов:

Спастический.

Само название вида идёт от слова спазм. Повышенный тонус кишечника приводит к непродуктивной перистальтике в связи со сжатием кишки. В этом случае причины запора вызваны больше психологическим состоянием.

Сжатие сопровождается приступообразными болями в области желудка, метеоризмом, нервозностью, тошнотой, отсутствием аппетита у молодой мамы, икотой, быстрым сердцебиением, плотным, затруднённым стулом небольших порций. Несколько раз в день возникают позывы сходить в туалет. Мягкие поглаживающие движения живота по направлению часовой стрелки помогут справиться с проблемой.

Лечение спастического запора

Для его лечения применяется гомеопатия. Если усматривается выпад кишки, то назначается Подофиллум 6. Медицинские препараты снимут боли в животе, нормализуют стул и его периодичность. Применение препаратов, содержащих в основе остролистную кассию, сену, вызывает стимулирование тонуса кишечных стенок, поэтому при таком виде запора они не рекомендуется. Поскольку причина этого вида запора связана с психологическим состоянием, нередко врач выписывает и такие препараты как Авена Сатива, Хамомилла, которые используются в качестве успокоительных для нервной системы. От лекарств, содержащих в составе конский каштан необходимо отказаться, он способствует снижению лактации.

Прежде чем приступить к применению лекарств, нужна обязательная консультация с врачом, так как они могут оказать влияние на организм ребёнка при вскармливании его грудным молоком. Обращение к лекарствам лучше отложить на потом, когда иные способы избавления от запора не помогают.

Атонический.

В этом случае уменьшается тонус мышц кишечной стенки и его возникновение связано с непродуктивной перистальтикой. Рождение ребёнка с помощью кесарева сечения, неправильное питание нередко приводят к развитию такого вида заболевания. Атонический запор — это реакция кишечника на вмешательство в брюшную полость с применением хирургических методов.

Затруднение дефекации сопровождают боли тянущего характера, преимущественно с левой стороны, ощущение переполнения кишечника, отсутствие аппетита. Нередко при этом повышается газообразование. Каловые массы в начальной порции оформленные, крепкие, имеют большой размер, а в конечной – имеют жидкую консистенцию.

Опорожнение кишечника сопровождается болями, нередки надрывы, что является причиной кала с прожилками крови. Помогут растирания кожи около пупка, а также слева от него. Движения направляются к паховой области, колени чуть согнуты, и выполняются в утренние часы, не вставая с постели.

Порой отсутствие опорожнения связано с недостатком жидкости в кишечнике, употреблением продуктов, дающих малое количество остатков – рыба, сыр, яйца, или же скудное питание. Все это приводит к ложному запору, для профилактики которого больше двигаться, употреблять растительную пищу, кисломолочные продукты, сократить потребление углеводов.

Помощники в лечении запоров после родов.

Спастический и атонический запор — чтобы избежать их появления в послеродовой период молодой маме следует соблюдать простые правила и рекомендации:

• Правильное питание. В рационе должны преобладать каши на основе пшённой, гречневой, перловой крупы, овсяные хлопья, масла растительного происхождения, некрепкий чай. Обязательно включаются овощи и фрукты – кабачки, капуста, морковь, свёкла, абрикосы, компоты из сухофруктов. От употребления белого хлеба, кофе, шлифованного риса, орехов, слизистых супов лучше отказаться. Можно воспользоваться слабительными средствами, но частое их употребление приведёт к привыканию и ослабеванию эффекта. При этом меню должно разрабатываться с учётом кормления ребёнка матерью грудью, чтобы избежать аллергических реакций.
• Физические упражнения. Их выполнение избавит не только от лишних килограммов, приобретённых во время беременности, но и подтянет брюшные мышцы пресса, ускорят сокращение матки. Гимнастика и массаж нормализуют перистальтику кишечника, кровообращение.

Все упражнения выполняются в медленном темпе, что способствует расслаблению стенок брюшной полости. Упражнения выполняются на четвереньках или же лежа на спине. Следует избегать упражнений, способствующих сотрясению кишечника и сильные напряжения брюшного пресса. К ним относят прыжки, подскоки, бег, подъём и опускание лёжа прямых ног. Выполнение этих упражнений характерно при спастическом запоре.

При атоническом запоре выполняют упражнения в основном в положении стоя либо сидя на корточках, темп выбирается средний или быстрый. Движения должны сотрясать кишечник. Это могут быть подвижные спортивные игры, плавание.

Конечно же, физическая нагрузка должна быть разумная, особенно в первый период после родов. Нет необходимости бегать кросс или идти в тренажерный зал, достаточно несколько минут выполнять дома зарядку.

• Массаж. Нередко при запорах прибегают к массажу, который проводится с максимальным расслаблением мышц. Движения должны быть медленными и нежными, а при атоническом запоре – энергичные и составлять по времени до пятнадцати минут. Массируют ягодичные мышцы, крестец, бедра, живот. Курс составляет до двадцати процедур.

Как и любое заболевание спастический и атонический запор в послеродовой период требует серьёзного отношения. Основу здоровья человека составляет, в том числе, и нормальное опорожнение кишечника.