Обычно в самом начале беременности женщины испытывают сильную сонливость. Это естественный защитный режим организма, ограждающий нервную систему от внешних раздражителей и чрезмерных нагрузок.Следует отметить, что все органы прибывают в стрессовом состоянии в связи с резким переходом на новый режим жизнедеятельности, поэтому им необходим отдых.
Недостаток сна отрицательно сказывается на течении беременности, а так же физическом и психическом здоровье матери и ребенка.
Совсем иная причина проявления сонливости накануне родов, подробнее читайте в статье "сонливость перед родами".
Поэтому врачи рекомендуют не препятствовать желаниям организма и ложиться спать тогда, когда хочется. Избавиться от дневной сонливости можно, если чаще находиться на свежем воздухе, больше гулять, тщательно проветривать помещение и не переутомляться. Забота о себе - первостепенная задача будущей матери.
Совсем иная причина проявления сонливости накануне родов, подробнее читайте в статье "сонливость перед родами".
Поэтому врачи рекомендуют не препятствовать желаниям организма и ложиться спать тогда, когда хочется. Избавиться от дневной сонливости можно, если чаще находиться на свежем воздухе, больше гулять, тщательно проветривать помещение и не переутомляться. Забота о себе - первостепенная задача будущей матери.
| Методы аромотерапии для беременных< | >Токсоплазмоз и беременность |
|---|
