О правильном и сбалансированном питании каждая женщина вспоминает, увидев заветные «две полосочки». Ведь именно образ жизни беременной и ее поведение являются залогом нормального внутриутробного развития малыша и его хорошего здоровья в будущем.
Ввиду ограниченности в питании, многие акушеры-гинекологи назначают специальные поливитамины. И сразу же возникают вопросы: «А действительно ли необходимы эти поливитамины?», «Когда лучше начинать прием подобных препаратов?» и «Какой поливитаминный комплекс выбрать?».
Кому действительно нужны поливитамины?
Основной целью приема поливитаминов является снижение недостатка определенных групп витаминов в организме женщины. Но следует помнить, что подобные препараты дают огромную нагрузку на печень и почки, которые обеспечивают преобразование провитаминов и выведение их избытка. Возникновение гипервитаминоза также опасно для плода, как и авитаминоза. Поэтому применение таких препаратов целесообразно, если у беременной нет возможности полноценно питаться.
Когда следует начинать прием поливитаминов?
Начинать прием поливитаминов в период планирования беременности, а также в первом триместре является нецелесообразным, поскольку еще нет острого недостатка в витаминах и микроэлементах. В это время более правильным будет отдельно принимать препараты йода и фолиевую кислоту, причем тоже в профилактических дозах. Именно сейчас может наблюдаться ранний токсикоз у будущей мамы. Иногда дополнительный прием поливитаминов позволяет справиться с утренним недомоганием, тогда прием их действительно необходим. Если же данные препараты только усиливают тошноту, следует от них отказаться, ведь организм знает лучше, что сейчас ему необходимо.
Только после 12 недель организм беременной действительно начинает нуждаться в дополнительных витаминах, недостаток которых все сложнее покрыть только правильным питанием.
Какой поливитаминный комплекс выбрать?
Поливитамины, как и другие лекарственные препараты, должны подбираться врачом, учитывая индивидуальность организма беременной. Выбрать лучший препарат бывает не просто, ведь состав оных достаточно часто имеет свои отличия.
Основными отличительными признаками препаратов является различное содержание кальция, йода. Доза кальция всегда слегка занижена, что связано с тем, что растущий малыш при сбалансированном питании не испытывает недостатка в данном микроэлементе. В третьем триместре нужно обращать внимание на содержание железа, витаминов С и D. Железо необходимо для профилактики анемии как у беременной, так и у малыша. Дополнительный прием витамина С особенно актуален, если беременность протекает в весенне-зимний период, как помощь организму в борьбе со всевозможными вирусными инфекциями. Витамин D необходим для профилактики рахита у малыша.
Лучшие поливитамины для беременных:
- Прегнакеа (Pregnacare)
- Витрум пренатал (Vitrum Prenatal)
- Витрум пренатал форте (Vitrum Prenatal forte)
- Матерна
- Прегнавит (Pregnavit kapseln)
- Элевит Пронаталь
- Source of Life Prenatal
- Multi zwangerschap
Но, назвать конкретный препарат, который был бы самым лучшим поливитаминным комплексом для беременных, невозможно, поскольку каждая женщина индивидуальна, а потому и потребности, и чувствительность к составляющим разные.
Поэтому подбором соответствующего препарата нужно заниматься только совместно с акушером-гинекологом.
| Пиелонефрит во время беременности < | >Флюорография во время беременности. Есть ли риск? |
|---|
