Последний месяц беременности для женщины является особенно трудным. Связано это с тем, что ребенок вырос до значительных размеров, его тяжело носить. Кроме того, матка давит на все органы, отчего они начинают работать в более трудных условиях. 
Появляются значительные отеки. Все это приводит к тому, что становится тяжело ходить. Ниже приведены наиболее частые сложности, возникающие на последнем месяце беременности, и способы облегчения жизни женщины.
Из-за того, что живот тянет вперед, поясница прогибается, становится трудно ходить. Для облегчения ходьбы рекомендуется носить бандаж, делать специальные упражнения, направленные на снятие нагрузки с поясницы, выбрать удобную обувь. Для большего удобства рекомендуется носить обувь с задником и мягким подпяточником.
Изжога на последнем месяце беременности
Еще одно неудобство беременной женщины - это частая изжога. Это также связано с давлением плода на внутренние органы, отчего они начинают хуже работать. Лучший совет при изжоге - это питаться небольшими порциями еды. Лучше часто, но понемногу, не переедая.
Частое мочеиспускание на последнем месяце беременности
Любой беременной женщине присуще частое мочеиспускание. И вновь причина в давлении ребенка на мочевой пузырь. С этим бороться никак не получится, единственный способ - это при длительных прогулках заранее планировать свой маршрут, чтобы по пути не раз встретился туалет.
Молозиво на последнем месяце беременности
У многих женщин во время беременности наблюдается выделение жидкости из груди - молозива. У некоторых беременных оно необильное и не приносит особого дискомфорта. Если же выделения сильные, то рекомендуется пользоваться специальными прокладками для груди, которые размещаются в бюстгальтере.
Варикоз на последнем месяце беременности
Варикозное расширение вен - также частое и неприятное приложение беременности. Для уменьшения или исключения его возникновения рекомендуется носить специальные компрессионные колготки или чулки.
Смена настроения на последнем месяце беременности
А еще беременную женщину часто сопровождает постоянная смена настроения. Когда оно хорошее, то все нормально, как для ребенка и матери, так и для окружающих. В противном случае рекомендуется успокаиваться при помощи валерьянки, можно позаниматься йогой. Ну, а родным придется чуточку потерпеть.
Если вы будете прилежно следовать данным советам, вы хоть немного, но облегчите себе жизнь, и последний месяц беременности пройдёт для вас более комфортно.
| Внематочная беременность< | >Когда беременным положено идти в декрет |
|---|
