Третий триместр беременности

Третий триместр беременностиЭтот период следует посвятить усиленной физической и моральной подготовке к родам и предстоящему материнству. Статистика показала, что женщины, посещавшие курсы для будущих матерей и выполнявшие соответствующие упражнения, практически не имели осложнений во время родов.
Общее самочувствие женщины на 6-ом месяце ухудшается, увеличивается давление матки на другие внутренние органы, усиливаются боли в спине и пояснице. Ослабить их поможет точечный массаж, прикладывание к пояснице теплой грелки, поддержание правильной осанки, сон на жестком матрасе.
Так же в последнем триместре беременности наблюдается учащенное дыхание. Это объясняется не только давлением увеличившейся матки, но и возросшими потребностями плода в кислороде. Беременной женщине рекомендуется побольше времени проводить на свежем воздухе, правильно дышать и рационально питаться.
 
Дальше:

Рацион беременных

Питание беременных: Углеводы

News image

Углеводы - это основное «быстрое» энергетическое топливо для организма. При его недостатке расходуются белки, а это ведет к тому, что ...

Питание беременных: Белки

News image

По данным ученых, те малыши, мамы которых во время беременности получают с пищей достаточное количество белка, имеют лучшие показатели роста ...

Правильное питание во время беременности

News image

Во время беременности женщинам важно отдавать предпочтение щадящей кулинарной   обработке блюд - отвариванию, тушению, а не жарке. Приготовление «на пару» ...

От беременности до родов:

Прикрепление плаценты по передней и задн

News image

Следующим желанием женщин, которые, наконец, увидели заветные две полоски на ...

Дисфункция плаценты: проявления, симптом

News image

Дисфункция плаценты, или фетоплацентарная недостаточность, - это синдром, обусловленный физиологическими ...

Сонливость во время беременности

News image

Обычно в самом начале беременности женщины испытывают сильную сонливость. Это ...

Отягощенный акушерский анамнез

News image

Понятие «отягощенный акушерский анамнез» включает в себя возможную серьезную угрозу ...

Движение плода во время беременности

News image

Начиная с 5-го месяца беременности, женщина чувствует периодические движения плода. ...

Питание беременных: Белки

News image

По данным ученых, те малыши, мамы которых во время беременности ...

Как происходит зачатие?

News image

Оплодотворение зрелой яйцеклетки происходит в результате полового акта между половозрелыми ...

Консультация психолога во время беременн

News image

Беременность - время не только счастливое, но и непростое. И ...